楚天都市报3月2日讯（记者揭明玥 通讯员杨学工）身体生病了，可以用体温计来测体温；那么，如果情绪感冒了，是不是也可以有一个“情绪温度计”呢？日前，武汉市汉阳区钟家村第二小学推出线上心理课，教孩子们自制“情绪温度计”，来监测自己的心理状况。
楚天都市报记者通过网络看到，今天是周一，该校孩子们照例在线上举行了网上升旗仪式。只见同学们都穿着校服、戴着红领巾，对着空中课堂里的国旗行注目礼、同唱国歌。“每周一，我们都会在心理课之前举行升旗仪式，将孩子们在学校的常规活动尽量在家里再现，让孩子们有更多的归属感，疏导他们或忧愁或烦躁的心理，也能让他们从中汲取力量。”该校心理健康老师甄石林介绍。
心理课上，甄老师在线推送了一些自己制作的卡通图画，用孩子们喜欢并容易理解的话语，让他们明白人可能会因为哪些情绪而感到不适，遇到负面情绪又该如何化解等。每名学生还传上了自己在家制作的“情绪温度计”表格。
记者看到，孩子们制作的表格各有千秋，有黑白手画的，也有用彩笔绘制笑脸、哭脸、生气等各种心情图案的。每个表格上都清晰标明了日期、情境、我的感受、我的需求等，同学们还按要求给自己的情绪强度进行了分级。“我每天都和妈妈一起来制定情绪温度计”“我觉得设计这个温度计既好玩，舒缓了宅在家里的烦闷，还能随时提醒自己要开心快乐”同学们纷纷说道。
钟家村二小校长杨九红介绍，早在1999年，该校便开始开展心理健康教育的研究和实践，也是武汉市最早开展该研究的学校之一。作为武汉市首批心理健康教育示范校，该校一直将“智慧心育”作为心理健康工作的核心，由老中青教师组成的“水果姐姐”心理辅导团队，是该校开展“智慧心育”的一个窗口。去年，学校投资80万、占地260平方米的心理健康发展中心也正式落成。疫情期间，孩子和家长难免会有一些负面情绪，老师们利用专业知识彼此配合，互为补充，希望同学们在做好个人防护的同时，也能为心灵戴上口罩。
